人前であがらなくなるには

１０月１９日のマイメロセラピーより

✉この日のおたより

人前に出るとあがってしまうという方から。

「この前も頑張って練習していたギターの発表会で、あせってたくさん間違えてしまい、とても落ちこみました。」

　マイメロさんの答え（画像：ホームページより）

ピアノちゃん*とダンスをしたときのこと。

フラットくん*に見てもらうことになったら、ひざがぶるぶる～だったそうですが、

「ピアノちゃんが『楽しくダンスしようね』って言ってくれて、ぶるぶるしないでダンスできたんだよ。

〇〇さん、ギターの練習頑張ってるんだね。ポロローンかな、ジャーンかな。メロディ、聞いてみたいな。

これからも楽しくニコニコでギターを弾いてね。」

と話しました。

　*ピアノちゃん、フラットくん･･･マイメロさんの友だち

🐋思ったこと

人前で何かをするって、緊張しますよね。

練習あるのみと思って練習を積み重ねても、やっぱりドキドキ、ぶるぶる･･･。

私は以前エレクトーンを弾いていました。特別あがり症というわけではないと思うのですが、発表会の時はいつもドキドキでした。

ある時気づいたのは、ミスをしないようにとか、上手に弾きたいという気持ちがかえってミスを誘うのかな、と。

そもそもプロでもない私の演奏に、聞いてくれる人もうまさを求めてはいないでしょうから、

楽しさや心地よさが伝わればいいな、と思うようになりました。

ピアノちゃんが言うように、自分が楽しく演奏すると聞いてくれる人も楽しい気持ちになるし、

発表会の空間をほわっとした空気にしたいな、と思って演奏すると、その場の人や何かが自然とほわっと包んでくれるように感じます。

「自分対聞き手」ではなく、みんなで空間まるごと心地よくなぁれ🍀という感じでしょうか。

（それでも思うようにいかないこともありますが😅）

しばらくエレクトーンを弾いていませんでしたが、またやりたくなってきました♬

☆マイメロセラピーについて☆

マイメロディがラジオでリスナーの悩みや思いに答える番組

TOKYO FM: 月～木 19:48~19:51　 YOU TUBE: 毎週金曜日に更新

10月からはFM大阪でも毎週金曜日20:55~放送されているようです。 TOKYO FMと別バージョンですが、こちらもYOU TUBEで聴けます。

大阪バージョンのマイメロさん（画像：ホームページより）

ヒョウ柄リボンにタコ焼き！これもかわいいです💖