プカプカの日記

日々おだやかに、すこやかに

日常

ポカポカでニコニコ

2月10日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 仕事中に、小さなことでイライラしてしまうという方から。 「たとえば上司がタバコ休憩ばかりしていると、『私はまじめに働いているのに何だよ!』と思ってしまいます。 いつもおだやかにニコニコすごす…

不安なときは、お星さまに話しかける☆

12月14日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は、夜になるといやなことを思い出したり、将来の不安で頭がいっぱいになり、苦しくて怖くなります。 何かアドバイスをもらえたらうれしいです。」 マイメロさんの答え (画像:ホームページより…

ぬくぬくのおふとん

12月7日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「寒くなり、朝おふとんから出られません。 早めに出勤して仕事に取りかかりたいのですが、いつもギリギリバタバタになってしまいます。 すっきりと起き上がるにはどうしたらよいのでしょうか。」 ある…

一人でもおいしく楽しく

11月17日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 大学生になって一人暮らしを始めたという方から。 「みんなで食べるごはんはおいしいのに、一人で食べるごはんはあんまりおいしく感じません。 どうしたらおいしく食事が楽しめると思いますか。」 マ…

ある日、帰り道、親切なおじちゃんに出会った

車で通勤しています。 職場を出るとき、交通量がまあまあ多い道を右折します。 すぐそばに押しボタンの信号と横断歩道があり、渡る人がいるとそのタイミングで出ていけてラッキーなのですが、 なかなか車が途切れず出にくいことも多いです。 昨日、いつもの…

洗濯物のきもち

8月19日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は家事が苦手で、洗濯物をためこんでしまうクセがあります。 着るものがなくなって、ようやく洗濯することもあります。 どうしたら、このだらしない性格をなおすことができますか。」 マイメロさん…

百聞は一見にしかず×オンラインの良さ

お盆休み、思い立って成田に行ってきました。 うちからは車で1時間ほど。近くはないので頻繁には行けないのですが、 のどかな田園風景とニュータウンを眺めながらのドライブは心地よく、お気に入りコースのひとつです。 成田と言っても、暑すぎて成田山に参…

楽しくって、うれしくって、幸せな気持ちで

8月18日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 大好きな人のためにかわいくなって、もっともっと好きになってもらいたいという方から。 「マイメロちゃんみたいにかわいくて愛されるようになるには、どうしたらいいでしょう。」という相談。 マイメロさ…

休日こそ余白を

8月17日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 日曜日の夜になると眠れなくなります。 会社に行ってすごく嫌なことがあるわけではないのですが、楽しい日曜日の夜になる方法を教えてください。 マイメロさんの答え(画像:番組ホームページより) 日曜日…

み~んなニコニコになぁれ

8月12日のマイメロセラピーより 画像:ホームページより ☆マイメロセラピーについて マイメロディがラジオでリスナーの悩みや思いに答える番組 TOKYO FM 月~木 19:48~19:51 YOU TUBE、JFN PARKでも聴けます そのままでいいんだよ - プカプカの日記 ✉この日…

こっちだよ~

ある日ドラッグストアで、いつも使っていたシャンプーの詰め替え用を買おうとしていました。 いつものはピンクのパッケージ・・・(P)としましょう 同じシリーズの別の種類は白いパッケージ・・・(W) (W)はあったのですが、いつもの(P)がありません。 まだ…

楽しみなことがなくなってしまったとき

8月5日のマイメロセラピーより 画像:ホームページより ☆マイメロセラピーについて マイメロディがラジオでリスナーの悩みや思いに答える番組 TOKYO FM 月~木 19:48~19:51 YOU TUBE、JFN PARKでも聴けます そのままでいいんだよ - プカプカの日記 この日は…

かまきりとごあいさつ

夕方、洗濯物を入れようとしたら ギョギョっ かまきり! ベランダの手すりを小走りで渡っていました。 うち、2階。どうやって来たのかしら。 今日はとても暑くて、かまきりりゅうじさんの詩を思い出しました。 のはらうたⅠ(くどうなおこ と のはらのみんな…

志茂田景樹さんの哲学

志茂田景樹さんについて。 kujiragumo-pukapuka.hatenablog.com 先日の対談番組によると、 志茂田さんは、作家になって最初から奇抜なファッションをしていたわけではなく、 はじめはオーソドックスなセーターやシャツなど、作家らしい服装だったそうです。 …

志茂田景樹さんといえば

突然ですが、志茂田景樹さんといえば、どんなイメージでしょうか。 先日、派手な蛍光色×柄のズボンを履いている人をみて、隣にいた同僚が 「志茂田景樹みたい!」と言いました。 私は、わぁ、志茂田景樹なつかしい~(失礼今も現役です) 昔よくテレビに出て…

スイートポテトを食べながら幸せについて考えた

前回記事で、スイーツを食べながら幸せについて考えると書きました。 スイーツと言っても、だいたいチョコとかクッキーとかささやかなものですが、 ちょっとコンビニで目が合ったのでこちらを買ってみました。 抹茶スイートポテト ¥205(税込) 私にとっ…

キャンペーン

Go To キャンペーンが迷走しています。私は千葉県民ですが、当分移動は県内だけにするつもりです。 理由は2つ。ひとつは、比較的東京に近い地域に住んでいること。もうひとつは、仕事で基礎疾患のある人とかかわっていること。ふらりと電車に乗って小さな旅…

できることから、レッツ ギョー!🐟

レジ袋有料化のスタートです。 今までもエコバッグは使っていましたが、コンビニなどではレジ袋をもらっていました。 生ごみや鼻をかんだティッシュなどを、直に指定のゴミ袋に入れるのは衛生的ではないと考え、 コンビニでもらう小さめの袋に入れて、口をし…

ドレミの日

6月24日 成田市のうなりくんによると、今日はドレミの日だそうです。 ※うなりくんのTwitter→@unarikun_narita音楽の音階(ドレミファソラシド)と楽譜の誕生を記念するもので、 イタリアの讃美歌が由来とのこと。この夏、感染拡大防止のため、スポーツの大会の…

足元をみる

脚下照顧(きゃっかしょうこ) ・・・自分の足元をよく見なさい、という禅の教え 「物事がうまくいかないとき、いったん立ち止まり、自分の足元(今いる場所)を見つめてみましょう」ということ。 参考にしたのはこちら↓ 柴犬まるのまる禅語 発売日: 2018/11/27…

はじめまして、とちまるくん

昨日6月15日 千葉県民の日。そして、 同じく6月15日、栃木県民の日でもあることを、今年初めて知りました。 千葉県民の日の記事↓ kujiragumo-pukapuka.hatenablog.com 栃木といえば、日光、とちおとめ、宇都宮餃子、那須、益子焼・・・というのが今までの私のイ…

チーバくんに教えてもらったよ

6月15日 千葉県民の日です。 チーバくんの貯金箱↓ チーバくん:千葉県マスコットキャラクター いつもはこの日、学校がお休みになったり(地域によってそうでない所も)さまざまなイベントが開かれたりしますが、 今年は多くの学校で授業があり、多くのイベン…

他県ナンバー

昨日帰宅の途中、平泉ナンバーの車とすれ違いました。 わぁ、珍しい。初めてみたかも。最近できたナンバーでしょうか。 平泉といえばあの中尊寺の!? ほんの少し旅気分になり、うれしくなりました。 私の住むところでは、ふだんから他県ナンバーの車をよく見…

マスクが、ついに

たどり着きました。 アベノマスク 封筒などに入ってくるのかと思っていたら、 このままポストに入っているのですね。 1週間前の記事 ↓ kujiragumo-pukapuka.hatenablog.com すごく困っていたわけではないけれど、配布の発表から約2か月・・・ マスクさん、 どこ…

さかなクンにしか、なれなかった

さかなクンのファンです。ギョギョ 自分の好きなことを通じてみんなに楽しんでほしい、という姿勢がいいなと思います。 時々テンションが高すぎてついていけないこともありますがさかなクンをみていると自然と笑顔になります。 先日、あるラジオ番組にゲスト…

ひこうき雲もお休み中⁉

隣りの市のショッピングモールに行ってきました。 4か月ぶりくらい・・・? 久しぶりすぎて、曲がる所を間違えました(;'∀') 途中、いくつかのお店がなくなっているのに気づきました。 久しぶりすぎて、いつからだったのかはわかりません。 必要な買い物を短い時…

マスクは、どこに?

アベノマスクが届きません。 私が住むのは、静かでのんびりしたところ。 でも、少し移動すれば人の流れは多いところ。 都内への通勤圏、緊急事態宣言が最後まで続いたところです。 100人以上が暮らす学生寮にアベノマスクが2枚しか届かない、というニュース…

幸せとは

ヨシタケシンスケさんの「思わず考えちゃう」を読みました。 (新潮社のホームページより) 目次を見たときに、これ!と思ったのが 「幸せとは、するべきことがハッキリすること」。 ここ1年くらいそんなことをよく考えていたからです。 本文には「何か決ま…

停電

先日の台風で、千葉県内の実家が停電になり、水も使えなくなりました。 (同じ県内の私の家は無事に過ごせています。) 3日目となった昨日、交通が少しずつ復旧してきたので、水などを車に積んで実家へ行ってきました。 暑さが続く中、高齢の両親がどうして…

ゆる~い絵から感じたこと

特別展「日本の素朴絵」ーゆるい、かわいい、たのしい美術ー を、観てきました。 ゆる~い禅画や彫刻、「釈迦誕生仏立像」などの数々に、 ひとりで終始ニヤニヤしてしまいました。 仙厓の禅画は以前から好きで(単純に好き。全く詳しくはない)、 「指月布袋…