プカプカの日記

日々おだやかに、すこやかに

「好き」に素直に

4月7日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 仕事の都合で他県へ引っ越すことになったという方から。 「何回かデートして仲良くなった人と、つきあうか悩んでいます。 遠距離で会えなくなってしまうかもしれないのに、つきあってよいのでしょうか。 …

いつもここにいるよ

3月31日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより マイメロさんへの感謝のおたよりでした。 「ステイホームで外に遊びに行けず憂うつな中、マイメロちゃんのラジオ番組に出会いました。 心がホカホカとあたたかくなり、とーっても癒されました。 気をゆ…

魔法の手

3月26日のマイメロセラピー(関西)より ✉この日のおたより 就職活動中の方から 「面接やグループディスカッションが、なかなかうまくいきません。 大好きなマイメロちゃんにアドバイスがもらえたら、頑張れます。」 マイメロさんの答え(画像:ホームペ…

何のために勉強するの?

昨日も大きな地震がありました。 みなさま無事でしょうか。大きな被害がありませんように。 ***** 3月16日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「勉強をしていると、自分が何のために勉強してるのかわからなくなっちゃいます。 マイメロちゃん…

マイメロディのしっぽが真っ赤に!?

3月12日のマイメロセラピー(FM大阪)より ✉この日のおたより 激辛が好きだそうで、 「何でも七味を入れちゃう。どんなにおいしいおだしのうどんもおそばも、真っ赤なトウガラシの海になっちゃう。このままでいいんかなぁ。」 マイメロさんの答え(画像:…

久しぶりに友だちに会うドキドキ

3月3日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「4月から大学が始まります。ずっと大学が休みで、友だちにも全然会えていなかったので、ドキドキと不安がいっぱいです。 友だちに会ったらどんな言葉をかけたらいいかな、って悩んでいます。」 マイメロ…

あせらずゆっくり、思いをこめて

2月22日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は、年令のせいか近くのものが見えにくくなりました。 マイメロちゃんのおばあちゃまは、かわいい頭巾を作ってくれるなんて、すごいなぁ。 どうすれば細かい作業ができるようになるか、おばあちゃま…

それぞれのしあわせ

2月15日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は、後輩の結婚や妊娠を喜べません。そんな自分が嫌にもなります。 どうしたらこのモヤモヤはなくなるでしょうか。」 マイメロさんの答え(画像:ホームページより) マイメロさんは、友だちのリス…

ポカポカでニコニコ

2月10日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 仕事中に、小さなことでイライラしてしまうという方から。 「たとえば上司がタバコ休憩ばかりしていると、『私はまじめに働いているのに何だよ!』と思ってしまいます。 いつもおだやかにニコニコすごす…

電話が苦手

2月4日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 電話が苦手という方から。伝えたいことを紙に書いておくなど工夫をしているそうですが、 「すごく緊張してしまいます。どうしたら苦手を克服できるかな?」 マイメロさんの答え(画像:ホームページより)…

〇〇屋さん

1月26日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「職場の後輩が気分屋で、機嫌がよい時と悪い時の差が激しく、どのように対応していいか悩んでいます。 気にしていない風を装って接しているのですが、ひどい態度をとられるとすごく落ち込みます。 マイ…

「半分こ」は、やさしさと幸せの分かち合い

1月19日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 結婚2年目の方から。すでに夫からの愛が冷めている気がするとのこと。 「会社の後輩の女の子にはやさしいのに、私には全然やさしくありません。 どうしたら付き合いたてのようにラブラブになれますか。…

みんなの注文をきくことの、あれやこれや

1月13日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより よく職場のみんなの夕飯を買いに行っているという方から。 50代のおじさん2人のこだわりが強いそうで、 「たとえば、ごはんは少なめ、お肉はカリカリに焼いて、福神漬けは別皿に大盛で、とか。買う側…

おなかがよろこぶ

2021年に入って、気がつけばもう10日❢ 遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。 1月7日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 私は、ハマった食べ物があるとそればかり食べてしまいます。 どうしたらやめられますか。今はドライフルーツに…

この一年

12月28日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は、ずっと自粛生活を続けています。 家と職場の往復のみで、心が疲れてきてしまいました。 マイメロちゃんは、おうちの中でどんなことをするのが好きですか?」 思ったこと マイメロさんの答えの…

チョコをちょこっと

12月24日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私の悩みは、すぐにおなかがすき、機嫌が悪くなることです。どうしたらいいと思いますか。」 ということ。私もあるある~!と共感。 マイメロさんの答え(画像:ホームページより) この日はクリス…

不安なときは、お星さまに話しかける☆

12月14日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は、夜になるといやなことを思い出したり、将来の不安で頭がいっぱいになり、苦しくて怖くなります。 何かアドバイスをもらえたらうれしいです。」 マイメロさんの答え (画像:ホームページより…

ぬくぬくのおふとん

12月7日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「寒くなり、朝おふとんから出られません。 早めに出勤して仕事に取りかかりたいのですが、いつもギリギリバタバタになってしまいます。 すっきりと起き上がるにはどうしたらよいのでしょうか。」 ある…

自分のやり方って?

11月30日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「仕事場の先輩に『自分のやり方を見つけるといいよ』とアドバイスをいただきました。 けど、『自分のやり方』がわかりません。 考えすぎて夜も寝られません。」 マイメロさんの答え(画像:ホームペ…

めんどうなことを、ちょびっとがんばる

11月25日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私はやらないといけないことがあるとき、今日はもう寝て明日がんばればいいや、とか 後でごはんを食べたらやろう、とか つい自分に甘くなってしまいます。」 ということで、やる気を出すヒントをマ…

一人でもおいしく楽しく

11月17日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 大学生になって一人暮らしを始めたという方から。 「みんなで食べるごはんはおいしいのに、一人で食べるごはんはあんまりおいしく感じません。 どうしたらおいしく食事が楽しめると思いますか。」 マ…

マイメロセラピーのお友だち

11月11日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「65歳の夫は、マイメロセラピーの大ファンです。 定年を過ぎても働く夫は、出勤時『バイバ~イ』とかわいい声?で言って、手をふって出かけていきます。 家の中で『お友だちのみなさ~ん、こんばん…

幸せのタネ

11月3日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「私は自分の幸せのあり方がわからなくなってしまって・・・。 マイメロちゃんは、何してる時が幸せと感じますか。」 マイメロさんの答え (画像:ホームページより) マイメロさんは、大好きなケーキやい…

人前であがらなくなるには

10月19日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 人前に出るとあがってしまうという方から。 「この前も頑張って練習していたギターの発表会で、あせってたくさん間違えてしまい、とても落ちこみました。」 マイメロさんの答え(画像:ホームページよ…

ことば

10月15日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 「職場にいつもネガティブな発言をする人がいて困っています。 疲れた、眠たい、帰りたい、◇◇さんがいやだ・・・など、 聞いているこちらまで元気を奪われてしまいます。 どうしたらその人の発言がポジテ…

福はどこからでも

10月7日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 大学の授業で単位を落としてしまったという方から。 必修科目ではないものの、将来に役立つ内容で「頑張って勉強していたのでかなりショックです。」 マイメロさんの答え (画像:ホームページより) お…

暗いからこそのキラキラ✨

しばらくバタバタしているうちに、すっかり季節が進みました 10月5日のマイメロセラピーより この日のおたより✉ 「小さいころから暗いところが苦手で、おばけが出るんじゃないかとビビってしまいます」という内容 マイメロさんの答え(画像:ホームページ…

まずは痛みをやわらげる

9月23日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 最近社会人になったという方から 「耳が痛い指摘をされた時に、素直に受けとめることができず、イラっとしたりスネてしまうことがあります。 どうすれば指摘に対してムキにならず、素直に受け入れること…

十人十色

9月17日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより 11月に男の子を出産予定という方から 「私はひとりっ子で、男性のことがよくわかりません。男の子のママにちゃんとなれるかとても不安です。」 マイメロさんには弟(リズムくん)がいるため、アドバイ…

自分はおもしろくない?

9月1日のマイメロセラピーより ✉この日のおたより あまり友だちがいなくて悩んでいるという方から 「あまり自分はおもしろくないんじゃないか、と落ちこみます。」 マイメロさんの答え(画像:ホームページより) マイメロさんのお友だちについて、 「やさ…